nyílt,
csoportos 90 perces
Hatha
jóga órát tartok
az Asram Jógastúdióban
Cím: Budapest, XIII. Tátra utca 5/b
Időpontok minden héten:
Csütörtökön 18:15-19:45
Erősítés, Lazítás, Fiatalodás,
Stresszoldás, Fájdalomcsillapítás
Belépők:
www.jogakozpont.hu
A
Hatha Jóga célja
A
Hatha jóga egyik kellemes kísérőjelensége az izmok fejlődése, fejleszthetősége.
Célja a szervezet egészsége, ez által valódi életörömmel ajándékoz meg.
A
jóga jelentősége saját előrehaladásunkban rejlik. Nem másokkal, hanem kizárólag
önmagunkkal kell összemérni magunkat. Így érhet el mindenki sikert a biztonság
kellemes érzésére, függetlenül életkortól, egészségi állapottól,
mozgáskészségtől.
A
rendszeres, alkalmanként mindössze fél órás gyakorlás megváltoztathatja egész
életünket.
A
Hatha jóga ellazít, erősít, fiatalít, megfelelően szabályozza életfunkcióinkat,
eltölt energiával és még szépítő hatása is van. Segít a különböző betegségek
tüneteit enyhíteni, csökkenteni, tünetmentesíteni, fájdalmat csillapítani,
enyhíteni, fájdalommentesíteni.
A
gyakorlatok célja a kiegyensúlyozottság, a nyugalom elnyerése.
Szakmai kérdéseit
az alábbi emailcímen várom:
egeszsegkultura@gmail.com
